Продукты, которые стимулируют память | Кулинарные рецепты
Вход
Вход
Введите данные для входа
Укажите ваше имя на сайте Кулинарные рецепты.
Укажите пароль, соответствующий вашему имени пользователя.
Введите данные для регистрации
Вход через социальные сети и сервисы

Необходима регистрация?
Что позволяет регистрация?
Зарегистрируйтесь и предлагайте рецепты, сохраняйте любимые рецепты и оставляйте комментарии на сайте!
  1. Можно сохранить ваши любимые рецепты на странице oede.com.ua.
  2. Можно предлагать новые рецепты на сайте.
  3. Можно загружать фотографии вами приготовленных блюд, чьи рецепты уже присутствуют на сайте.
  4. Можно влиять на рейтинг для всех рецептов на oede.com.ua, комментировать интересные рецепты.
  5. Получить доступ к форуму
  6. Можно следить за другими зарегистрированными поварами и просматривать свои любимые рецепты.
Регистрация
Моя кулинария

Продукты, которые стимулируют память

Забыли закрыть машину? Выключить утюг? Взять куртку из дома?

Это потому, что ваш мозг нуждается в определенных продуктах, которые стимулируют память. Предлагаем вам несколько продуктов, которые, несомненноЮ помогут вам с проблемами памяти.

Капуста

"Зеленая голова" может и употребляться как оскорбление для людей, которые глуповаты, но оказывается, что это выражение не совпадает с реальностью. На самом деле капуста стимулирует память и мозговую деятельность. Она - хорошщий источник фолиейвой кислоты, которая, в свою очередь, идеально подходит для улучшения памяти. Эта кислота является лучшим методом для снижения уровня гомоцистеина, который в свою очередь, полагают, ухудшает кровеносные сосуды.

Брокколи

Исследование ученых из американского университета Гарварда. Изучили 13000 женщин, которым сообщили, что брокколи защищает память. По словам ученых, участники, которые ели относительно большее количества овощей (в основном зеленых) на протяжении многих лет, имели гораздо меньше проблем с памятью. Брокколи известно высоким содержанием антиоксидантов, кверцетина, фолиевой и витамина В6, что делает их ценными для сохранения памяти.

Клубника

Клубника являются отличным источником антиоксиданта антоцианов, которые возвращают память. Плюс еще в том, что они поддерживают клетки крови и нейроны. И самое главное, предотвращают накопление налета в артериях, что позволяет создать непрерывный поток крови в мозг и укрепляет память.

Красное вино

Очевидно, чрезмерное потребление красного вина оказывает негативное воздействие на память. Но в умеренном количестве, кварцетин, антиоксидант в красном напитке, на самом деле защищает от потери памяти. Кроме того, красное вино, как и клубника, содержит антоцианин, что делает его вдвойне полезным в области функции мозга и памяти.

Источник: