Вход
Вход
Введите данные для входа
Укажите ваше имя на сайте Кулинарные рецепты.
Укажите пароль, соответствующий вашему имени пользователя.
Введите данные для регистрации
Вход через социальные сети и сервисы

Необходима регистрация?
Что позволяет регистрация?
Зарегистрируйтесь и предлагайте рецепты, сохраняйте любимые рецепты и оставляйте комментарии на сайте!
  1. Можно сохранить ваши любимые рецепты на странице oede.com.ua.
  2. Можно предлагать новые рецепты на сайте.
  3. Можно загружать фотографии вами приготовленных блюд, чьи рецепты уже присутствуют на сайте.
  4. Можно влиять на рейтинг для всех рецептов на oede.com.ua, комментировать интересные рецепты.
  5. Получить доступ к форуму
  6. Можно следить за другими зарегистрированными поварами и просматривать свои любимые рецепты.
Регистрация
Моя кулинария

5 причин есть кедровые орешки

Кедровые орешки имеют не только отличный вкус, но и множество полезных вещест, что делает их чудесной добавкой к супам, салатам и пасте.

А знаете ли вы еще, чем полезны кедровые орехи? Нет? Тогда эта статья вам понравится.

Подавляют аппетит

Пиноленоватая кислота, которая на самом деле является жирной кислотой, способствует снижению аппетита и максимально обрабатывает пищу, которые мы употребляем.

Снижают риск сердечных заболеваний

Как и некоторые другие орехи, кедровые имеют способность защищать сердце от различных болезней. Кроме полезных жирных кислот, кедровые орешки имеют витамины и минералы, антиоксиданты, которые полезны для работы сердца. Кроме того, кедровые орешки имеют способность снижать уровень "плохого" холестерина.

Омолаживают

Кедровые орешки содержат витамин Е - антиоксидант, который нас охраняет непосредственно от воздействия свободных радикалов, которые нас состаривают.

Улучшают зрение

Это из-за высокого содержания витамина А, который, как мы знаем, также называется не случайно "витамин зрения". Это витамин, который защищает глаза от вредного воздействия УФ-лучей.

Дают хорошую энергию

Кедровые орешки полны белка и магния, а эти два компонента основные источники энергии.

Источник: